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La Cardio Beach aime la montagne, la Cardio Beach aime la nature, la Cardio Beach aime s'amuser, et elle vous le prouve...


Petit tour d'horizon des exploits sportifs et humains de la Cardio Beach Team


jeudi 11 novembre 2010

Le Tabor de la Matheysine

Le Tabor de la Matheysine
Arrivée Décathlon comboire 10 min de retard ... (on est dans le timing, voir en avance pour clairette  ;)
Petite pause boulangerie et hop départ saint honoré 1500 à ras les paquerettes les pieds dans le brouillard. Mais on est sauvé on voit du bleu... Depart tranquille les raquettes à la main , pas assez de neige sur le chemin ( pour l'instant ) de la voie normale du tabor.
Arret pour une petites pause : soleil, ciel bleu, pas de vent... LE PANARD ( hééé il y en a qui sont montés à pied : il ont dû en chier)  un petit thé un marron et hop "On habite pas là et en plus on est déjà bientot arrivé, regardez c'est juste là"...
La montée se poursuit sans encombre s'autorisant même une petite variante en direction du piquet de nantes ( on est asser fort ????)
Montée estétique et design contemporain pour retrouver le mamelon que pierre affectionne tout particulièrement. :-)
ET Là!!!! LE DRAME la caravane tout particulièrement exitée par l'approche du tabor qui n'arrive toujour pas.... est frappée par la faim. Les deux Hommes du convoi n'arrivent à calmer les rangs des raleuses mais crac à deux pouces du sommmet et oui en grands gentlemen acceptent de manger là les fesses coincées entre deux rochers :  face au soleil  même pas de vent pour ce cailler les meules et l'obiou comme toile de fond: un calvaire quoi....
Mais bon les voix des femmes sont impénétrables.....  Alors on dit que le tabor c'est loin????
Même pas vrai en de coups de cuillère à pot et voilà on est en haut.  Heureux et content mais un peu fatigués mais la journée est franchement formidable.
Alors avec un groupe normal l'arrivée au sommet est synonyme de presque fin de la rando.
Mais il n'en est rien avec la cardiobeachrando...
("Ils ont dû en chier") 
Redescendu plus bas sur une petite épaule pour l'occasion de la première année de rando de cardiobeach on avait fait monter le traiteur (saint genix , champagne) et la bougie soufflée par l'instigateur... un grand moment... super émouvant dans un cadre idyllique... fêtée en grande pompe "de rando" , et émilie qui ne veut pas enlever ses raquettes. ("Il ont dû en chier")

 Mais bon on parle on parle mais le champagne fait effet et comment dire la descente fut longue  longue  très longue mais quesqu'on s'est maré... roulé, boulé, des caillous ,des trous et de la neige et et et surtout des chutes...........................................
Encore un petit arbre à passer et hop à la voiture....
The End !

Simon

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Photos de la randonnée

samedi 11 septembre 2010

La cabane du berger


C'est après la matinée Dauphiné-Savoie au chateau du Touvet que la cardio beach s'est rendue à Saint Hilaire du Touvet pour commencer sa rando en direction de la cabanne du berger. Une vue splendide et degagée sur le Mont Blanc, quelques mots échangés avec les parachutistes que l'on voit prendre leur départ pour un petit vol au dessus de la vallée, la Dent de Crolles qui nous domine avec un jeu de luminosité magnifique...Et voilà, ma première rando dans la cardioBeach, à refaire dès que possible;-)

Nora


Photos de la randonnée

jeudi 12 août 2010

Nuit des étoiles filantes


Le temps était pourtant incertain mais le ciel a été généreux avec nous et nous a reservé moultes étoiles filantes !!! C'est donc dans les hauteurs de Gresse en Vercors, à l'alpage du Serpaton que les waaa, les ooooh, les ouaaaaais et les ohlalalalala ont accompagné les longues traînées dans le ciel ... Quentin (catin) quant à lui, désespérait de n'en voir aucune et chanter son blues avec sa gratte !!!



Quant à la Cardio Beach team, elle a été très difficilement et très brièvement au quasi complet des troupes ... En effet, une épidémie d'origine indéterminée a envoyé Flo aux urgences et assommé quelques uns d'entre nous jusqu'à en empêcher de venir au bivouac (n'est-ce pas Ju'?).

Alors que nos paupières tombantes commençaient à recouvrir le ciel dans cette nuit très fraîche, Julia et Guillaume, quant à eux, dormaient depuis longtemps sous leur tente, résistant au bruit de la Vuvuzela !!!! D'autres, plus courageux, ont dormi à la belle étoile (enfin ... aux belles étoiles filantes !!!).

C'est à 7h30 que le plus gros des troupes s'est levé pour dégusté à la fraîche mais au soleil un petit déj' tout chaud avant de plier le camp et redescendre à la civilisation !!!!

Photos de la nuit des étoiles filantes

mardi 10 août 2010

Via Ferrata du lac du Sautet

- 4 Via ferratistes confirmés (ou presque): Aurore, Florence, Julia et Pierre
- Un seul équipement: baudrier, longe et casque
- Une forme physique surdéveloppée
- Une destination: le lac du Sautet (Dévoluy)
- Un objectif: enchaîner la via ferrata des tunnels et celle du Grand frisson



Une superbe journée passée dans les gorges du Drac, au niveau du barrage du Sautet et ses infrastuctures spéctaculaires !!!

Une Via Ferrata vraiment très chouette et mystérieuse au fond de ses gorges étroites, entre le bruit de l'eau, du vent qui s'engouffre et les chutes de pierres. Via bouclée en 3h10 et il était temps parce que nos 4 compères avaient faim, très faim !!!!

Et coup de chapeau à Julia qui a enchaîné la journée entre ses 2 nuits en cardio !!!!

Photos de la via ferrata (Aurore)
Photos de la via ferrata (Flo)

mercredi 4 août 2010

La première Via Ferrata de la saison: la Cascade





&








Ca y est, le cap est franchi, la Cardio Beach se met à la via Ferrata et c'est devant la station de l'Alpe du Grand Serre que Flo m'a initié aux techniques de la Via Ferrata. Une via très facile, idéale pour débuter mais pas très aérienne donc un peu frustrante. Le début est en tout cas magnifique avec les plusieurs traversés des cascades.

Que du bonheur ! Merci Flo !!!

Pierre

vendredi 16 juillet 2010

Le Grand Veymont

Elle doutait sur ses capacités à pouvoir le faire ... mais après 1000m de dénivelé, Aurore est arrivé jusqu'en haut du Grand Veymont !!!
Une rando très chouette et surtout une très belle vu sur le haut plateau et les falaises du Vercors.


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vendredi 4 juin 2010

Le Charmansom par le col de la Charmette

Un sommet bien connu, vu et revu mais le panorama est toujours aussi chouette. Mais l'originalité de cette journée était de partir non pas du col de Porte mais du col de la Charmette. Un itinéraire monté rapide et facile et un retour plus long mais très agréable et surtout très beau (par contre à faire par temps sec).

Mais parlons un peu de l'élément principal de la journée. Si mes souvenirs sont bons, tout a commencé par une phrase de Flo pendant le repas: "j'ai un train à 20h ce soir ...". Oups! C'est à dire que le retour va être long, sans compter la descente sur Grenoble, la préparation des affaires pour partir en WE (compliqué pour Flo en plus!) et retourner à Grenoble pour prendre le train. "Bon, ça va être short" !!! Tellement short qu'Emilie et Flo ont coupé par un petit chemin pour rejoindre la route du retour et moi j'ai bouclé la boucle en courant dans la boue !!!

Bref, quoiqu'il en soit, que du bonheur même si Emilie a eu des courbatures pendant 3 jours !!!

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